1.忌长时间在微波炉前工作。开启微波炉后，人应远离微波炉或人距离微波炉至少1米。

　　2.忌将普通塑料容器放入微波炉加热。一是热的食物会使容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。