应控制好房间湿度，健康的湿度环境是45％～65％，在这样的湿度条件下，人体感觉最舒适，各种病菌不易传播。湿度高于65％会使人体呼吸系统和粘膜产生不适，免疫力下降。
　　加湿器应每天清洁、换水，防止水中产生的微生物被散发到空气中反而影响健康。
　　加湿器仍应注意房间通风。通风是预防呼吸系统疾病最好的办法之一。

[提个醒儿]

1、经常出门的人常用加湿器：常出门的人不适宜常用加湿器，因为室内外温度和湿度反差太大，反而容易患呼吸道致病。

2、过高湿度：过高湿度会降低人的免疫力。最好买一支湿度计，有效控制房间湿度，健康的湿度环境是45％～65％，在这样的湿度条件下，人体感觉最舒适，各种病菌不易传播。湿度高于65％会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降。

3、不经常清洁加湿器：加湿器应每天清洁、换水，因为有些病菌易在湿热环境中生存，若加湿器本身就不卫生，病菌随水蒸气漂浮在空气中，对人体健康同样不利。此外，使用加湿器应注意房间通风。

4、图省事加自来水：要加凉白开水，因为自来水中含有一定量的氯原子和微生物，有可能随水雾吹入空气中造成污染。

5、求浪漫添芳香剂：芳香剂所含成分易引发呼吸道疾病，特别是对有呼吸道过敏史的人刺激更大。

6、跟风选择喷雾状加湿器：喷雾型的加湿器只是给人造成一种空间中增加了水汽的意象，事实上只有水在空气中形成饱和状态，才是对人体有利的，肉眼能看得见的喷成雾状的水，在空气中恰恰是不饱和的。而在床边放盆水，其自然挥发的水在空气中才是饱和状态的。