本报讯 （通讯员 虞叶青） 现在，孩子的学习压力大，他们在背着沉甸甸的书包的同时，鼻梁上也架起了厚厚的近视眼镜。为了保护孩子的视力，不少家长想尽了办法。近日，市民俞先生给本报新闻热线打来电话说：“我听说现在市面上有一款‘护眼灯’，这种灯对保护视力真的有效吗？”

    商家：

    护眼灯不行俏

    带着俞先生的疑问，笔者走访了市区部分护眼灯销售点，发现护眼灯品牌有五六种，售价不一，从40多元到200多元不等。这些产品的说明书和外包装上声称：高频电路设计，无噪音，防干扰；光暗调节，仿自然光线；光照面积大，亮度均匀；高效节能，灯管寿命长；三挡数码调光，环保等等，但是笔者却没有发现产品的质检报告和安全说明。当笔者问起护眼灯是如何起到保护视力的作用时，大部分商家都表示对这一问题不甚了解。在小商品市场做灯具生意的一位女士告诉笔者，基本上每家店里“护眼灯”都只有零星几盏，因为护眼灯的价格比普通灯要贵上不少，来买的顾客并不多。

    质监部门：

    “护眼宣传”不可盲信

    市质监部门技术人员告诉笔者，市面上销售的护眼灯与普通白炽灯属同一范畴，普通白炽灯属于低频闪，护眼灯则是把低频闪改为高频闪，超过人眼的神经反应速度，使眼睛对灯光的频闪不敏感。但目前，我国还没有专门的护眼灯分类标准或关于护眼方面的标准。一般来说，护眼灯只是厂商为达到促销目的起的新名称，所以，消费者不要盲目轻信商家的“护眼宣传”。

    技术人员提醒，如果厂家所称的护眼灯真正能达到护眼效果，那就应该有国家疾控中心或国家灯具检测中心等相关部门出具的有关护眼卫生方面的检测报告。

    医生：

    用眼习惯以保护视力更重要

    人民医院眼科主任何立明介绍：无论使用何种灯看书，对眼睛都起不到很大的保护作用。中小学生因为长时间看书，不注意休息，如果再加上看书姿势不正确，同时缺少适量的体育锻炼和户外运动，就很容易导致视疲劳，从而引起近视。何立明提醒，长时间面对电脑的人以及从事挑珍珠、绣十字绣、裁缝等工作的人，也很容易因为视疲劳导致近视。

    何立明说，正确的用眼习惯和良好的饮食习惯，是保证眼部健康的关键。要端正看书姿势，注意眼睛的休息，在工作、学习、上网时，用眼时间超过1小时，就要停下来休息10分钟左右，舒缓眼睛的疲劳。用眼频繁的学生、用电脑工作的上班族，要注意多吃粗粮、多补充锌元素等。另外，少进入迪厅等灯光刺激较大的娱乐场所，多参加一些户外运动，给眼睛放个假。