“护眼灯”主要由单端荧光灯和灯具两部分组成。单端荧光灯为节能灯，灯具里的主要电器元件是电子镇流器和启动器。 护眼灯减少频闪，以此来减轻视力疲劳。频闪效应是所有荧光灯管的一个测试指标，频闪越少，照明效果越好；其次护眼灯的荧光灯管选用三基色荧光粉，减少了炫光效应，使得光线柔和不刺目。
小莉走访了水碾河、九眼桥等多家灯具市场，发现市场上销售的护眼灯多产自广东和上海两地，品牌不多，如良亮、明可达、双佳、赢科等，款式比较单一。小莉了解到，如今很多商家不再销售护眼灯。 目前在售的护眼灯价格比一般白炽灯要高，一般在几十元到200元左右，瓦数越大价格越高，例如9瓦的可夹式台灯，售价50元，最高瓦数的落地式护眼灯售价150元。护眼灯按款式分为台灯和落地灯。其中的照明产品也分为两种：节能灯和插拔管灯，它们都是节能灯具，内含三基色稀土粉末，有节约能源的作用。
日光灯发出的光线虽然是白色的，但由于它是由50赫兹的交流电直接点亮，所以亮度会以每秒钟100次的频率不停变化，这就是频闪现象，长时间在不断闪烁的日光灯下学习，眼睛也会感到疲劳。
白炽灯发出的光线与自然光线相比偏红而不是白光，这样的光线会使被照物体的黑白对比度减低，同时，作为点光源，容易产生对视力有害的炫光和大面积阴影，长时间在这种光线下，眼睛会感到疲劳。
小莉：市场上现有多种品牌，虽表面看差不多，但实际上性能不一、标准各异。买护眼灯你要睁大眼哈！
1.选购正规大厂家生产的护眼灯
小厂家设备简陋，成本低，就是使用三基色荧光粉也难以调出自然光效果。大厂家有雄厚的技术实力：质量合格的荧光灯管、三基色荧光粉、电子元器件，加上优化的电路设计，可以大大减少电磁辐射，起到护眼作用。
2.不要图便宜
护眼灯最低价多少比较合理？据了解，电子镇流器最低价在18元左右，荧光灯管的成本价一般不应低于10元，再加上启动器和外壳等配件，护眼灯的成本价在45元以上。
3.注意荧光灯管上的标志
RR为日光色，RN为暖白色，这两种颜色能起到护眼作用，而RL为冷白色，RB为白色，没有护眼作用。
4.到大商场购买
如果一年半载后商家撤走，“坏就换”的承诺自然无法兑现。因此，要选择知名商场、知名品牌，并且厂商的人员会当场演示、讲解。并备有充足的备件，如灯管，以保证不时之需。
1.护眼灯都是不能调节灯光亮度的，凡是可以调节亮度的护眼灯都没有护眼功能，而价格却比一般的普通白炽灯要贵；市面上有打着护眼口号的“护眼灯”在售，甚至有的标明是护眼灯，安装的却是白炽灯，既不节能也不护眼。
2.节能灯和插拔管灯作为照明产品，其节约能源的功效突出，可省电约三成到五成，它们的护眼效果在于，发出的光比较柔和、不刺眼。但凡是非自然光源，对视觉都有一定影响，所以要保护眼睛，最主要的是在操作上，把灯罩压低以遮住发光的光源。
3.台灯的底座越重越能保持中心而不易摔倒。目前还有部分较落后的电杆镇流器护眼灯具在售，选购的时候要小心。
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